Ванна из хвои

  Во время прогулки в хвойном лесу легкие наполняются пряными ароматами хвои, шишек и древесины деревьев. Запах концентрата хвои вселяет оптимизм, положительно действует на центральную и периферическую нервную систему.
Еловая хвоя издавна славится своими лечебными свойствами. Аромат ее успокаивает нервную систему, дарит бодрость и ощущение легкости, кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает восстановить силы. Хвойная ванна устраняет чрезмерную возбуждаемость нервной системы. . Дыхание человека, который принимает такую ванну, становится редким и глубоким.
Запах хвои благотворительный — он успокаивает, снимает напряжение. Хвойная ванна улучшают также кровоснабжения внутренних органов и скелетных мышц, предоставляют спазмолитическое действие. Поэтому хвойная ванна незаменимая для снятия болевого синдрома, при бронхитах, ринитах, неврастении.
Если вы собираетесь заняться лечением хвоей, можете, конечно, приобрести в аптеке хвойный экстракт, но намного приятней и эффективнее сделать концентрат из еловых иголок самому.

Вам понадобится

Хвоя сосны или ели, еловые и сосновые ветки, сахар, вода, емкость для нагревания, термос.

Приготовление хвойной ванны:

Оздоровительная ванна. Полтора килограмма свежесобранных еловых веток закладывают в ведро, заливают кипятком, накрывают и дают остыть до 38 градусов. Выливают настой в наполненную водой ванну и размешивают. Принимать хвойную ванну нужно не дольше пятнадцати минут, температура воды должна быть комфортной для вас. После принятия ванны вытираться не нужно, завернитесь в махровый халат и полежите час в постели. Периодичность процедуры – один – два раза в неделю.
Омолаживающая ванна. Возьмите две горсти еловой хвои, залейте литром кипящей воды и кипятите десять минут. Отвар процедите, вылейте в ванну которая уже наполнена теплой водой. Смешайте любое хвойное эфирное масло с маслом – основой в пропорции 2:10 (две капли хвойного масла на десять капель основы) и добавьте в воду. Принимайте ванну в течение пятнадцати минут, температура воды должна быть 36 – 37 градусов. 
 

Приготовление концентрата из еловых иголок:

1

Для приготовления отвара, который поможет вам укрепить сердце и сосуды, возьмите иголки ели или сосны и мелко измельчите их в блендере или ножом. Пять столовых ложек таких измельченных хвоинок смешайте с двумя ложками измельченных плодов шиповника и небольшой щепоткой луковой шелухи. Полученную смесь разведите литром воды, поставьте на сильный огонь и доведите до кипения, после чего варите еще около десяти минут на медленной огне. На ночь отвар оставьте настаиваться в термосе или в укутанной теплой кастрюле. На следующий день его можно пить. Курс лечения – четыре месяца. При этом в день можно выпивать столько отвара, сколько вам хочется.

2

Для приготовления полезного витаминного общеукрепляющего средства вам также понадобятся хвойные иголочки. Чтобы приготовить концентрат, возьмите иголки ели или сосны и тщательно их измельчите. Стирать их в кашу не нужно, достаточно сделать так, чтобы хвоинки дали немного сока. Приготовленные таким образом хвоинки засыпьте в стеклянную посуду и перемешайте с сахаром в пропорции 4:1. Полученная смесь может довольно долго храниться в холодильнике. А заваривается хвоя так: две столовые ложки смеси на четыре стакана кипяченой воды, настаивать необходимо три дня. Курс составляет пять дней.